2022-03-13 16:47:02
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不知不觉冬天快到了,昨天是秋天的最后一个节气“霜降”,下一个节气就是立冬……
天冷了,很多人喜欢在睡觉之前用热水泡泡脚,脚底生暖,全身都暖和了,而且还能促进血液循环,让人放松又舒适。
有的爸妈也想给宝宝用热水泡泡脚,让宝宝也舒服舒服。但是对于宝宝来说,热水其实并不适宜,不仅起不到养生的作用,坏处还很大……
给宝宝热水泡脚强身健体?
想当然了…
宝宝体质特殊,很多事情大人能做,宝宝却不能做,这是因为宝宝的身体还在发育中,对外界刺激的承受能力较弱。热水泡脚也是如此,它对大人的身体有益,对宝宝来说却有害。
1
容易引起低温烫伤
说到烫伤,大多数人想到的是被很烫的东西,比如开水、滚油烫伤,但是低温也会引起烫伤。
还记得前阵子发生的“卫生巾烫伤私处”的新闻吗?这种卫生巾是一种会发热的卫生巾,本来它是想利用发热促进血液循环、改善痛经的,没想到却把私处烫伤了。
(图片来源:法制云播报)
很多人想问:感觉烫了赶紧换掉呀,还等到烫伤?其实这种烫伤不是一下子感觉到的,而是一种较低的、人体感觉不到烫的温度慢慢积累起来引起的,这就是低温烫伤。
低温烫伤有两个条件,一个是持续的温度,不太烫但是有一定热度;二是皮肤和热源的持续接触,接触时间长,形成了热蓄积。
低温烫伤部位也会像普通的烫伤一样出现发红、水疱等症状,严重的低温烫伤甚至会造成深层组织的坏死、溃烂。
(图片来源:爱儿康原创)
这里先和大家说一下原理,回到咱们给宝宝泡脚的主题上来。为啥宝宝用热水泡脚容易造成低温烫伤呢?原因有这两点:
●宝宝对温度的适应能力不同
宝宝对于温度的承受能力和大人是不同的,大人觉得不冷不热正合适,对于宝宝来说却可能太烫。
●宝宝语言能力有限
宝宝太小,不会说或说不清楚自己的感受,即使感觉到烫,也多半并不能让家长清楚地了解到。
泡脚时,我们一般用的是比较热的水,觉得用这样的水泡脚才有效果,但如果用这么热的水长时间给宝宝泡脚,宝宝承受不住,所以还是不要了。
小康君还要提醒大家,除了泡脚之外,长时间贴暖宝宝、用电热毯等发热物品,不仅对宝宝,对于成人来说也容易造成低温烫伤。如果是因糖尿病等疾病造成肢体神经感觉不灵敏的人群,或是老年人,更要小心低温烫伤。
(图片来源:爱儿康原创)
2
不利于宝宝足弓发育
正常的脚都有足弓,足弓是脚底往上方凸起的弓形结构,有了足弓,不至于整个脚底都接触地面,有利于保护足底的血管、神经不受压迫。
在幼儿时期,足弓还正在形成,而且宝宝的骨头、关节弹性大,脚底的脂肪多。这个时期如果总用热水给宝宝泡脚,脚底的韧带可能变松弛,这样就不利于足弓的发育。
(图片来源:大河网)
宝爸宝妈可能会问:这么严重?那是不是就不能给宝宝泡脚了?不是的,如果控制好这几个条件,宝宝也可以泡脚。
给宝宝泡脚,
需把握好“度”…
如果宝爸宝妈真想给孩子泡泡脚也可以,但要把握好这几个“度”。
●用温水泡脚
给宝宝泡脚用温水即可,不要用太热的水。什么是温水呢?水温大约在38到40度,这样宝宝是可以接受的。(如果宝宝体感不适宜,还可以根据具体情况调整)
(图片来源:爱儿康原创)
●时间不宜过长
给宝宝泡脚时,时间控制在3-5分钟即可,这个时间足以将皮肤表面的毛细血管打开,达到泡脚的效果。
●注意盆底温度
如果泡脚时使用的是普通的塑料盆,因为盆底比较薄,所以盆内的水是热的,但是盆底放在冰凉的地板上,它还是凉的,这样等于宝宝是脚踩凉地。可以在盆下垫一些旧衣物等隔开。
另外,给宝宝泡脚时,除非是医生建议使用,否则不要往水里乱加东西,以防造成严重后果。
曾经有一位妈妈听说用无花果叶煮水给孩子泡脚可以治疗腹泻,就用这个偏方给宝宝泡,结果宝宝双脚被严重灼伤。
(图片来源:半岛晨报)
因为无花果叶中含有一种光敏物质,这种物质附着在皮肤上之后,经过强光的照射,和日光发生反应,导致皮肤被灼伤,属于皮肤的一种过敏症状。
所以,如果想泡脚,可以用温水短时间给宝宝泡一泡,不要根据偏方随便添加东西。
什么时候宝宝才能像大人那样泡脚呢?最好在宝宝6岁之后,因为这时宝宝的足弓基本发育形成,而且宝宝的表达能力也提高了,觉得水温不适会告诉父母。
从泡脚这件事儿上我们再一次认识到这个道理:适合大人的,不一定孩子也适合,所以宝爸宝妈还需细细判断。
今天的话题就聊到这儿,大家别忘了帮小康君点「在看」「分享」和「赞」哦,给小康君一点鼓励吧~
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